Digital Eye Strain ปัญหาสายตา เมื่ออ่านหนังสือผ่านสื่อดิจิทัลเป็นเวลานาน

ในยุคสมัยปัจจุบันที่เครื่องมือดิจิทัลกำลังเติบโตแบบก้าวกระโดด คงปฏิเสธไม่ได้ว่าสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์เข้ามามีบทบาทในกิจกรรมที่ทำให้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่ขาดไปไม่ได้สำหรับคนวัยทำงานและวัยเรียน จนอาจทำให้บางคนเกิดปัญหาจากการใช้สายตาเมื่ออ่านหนังสือหรือมองจอดิจิทัลเหล่านี้เป็นเวลานานๆเรียกว่า Digital Eye Strain จะมีอะไรบ้างนั้นเรามาดูกันครับ

อาการ

  1. รู้สึกโฟกัสภาพลำบากเมื่อต้องใช้สายตาในระยะใกล้ มองเห็นภาพเดี๋ยวชัดเดี๋ยวเบลอสลับกัน

  2. มองระยะใกล้ๆได้ไม่นานก็เมื่อยตาปวดตาตาล้า

  3. มีอาการมองเห็นตัวอักษรบนจอคอมจอมือถือมีลักษณะเป็นเงาๆซ้อนทับ

อาการทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติของค่าสายตาต่างๆเช่น สายตาเอียง สายตายาว สายตาสั้น รวมไปถึงภาวะตาเหล่เข้าซ่อนเร้น ที่จะตรวจพบได้ก็ต่อเมื่อทำการวัดสายตาและตรวจกล้ามเนื้อตาอย่างละเอียดโดยนักทัศนมาตร หากปล่อยปละละเลยไม่ทำการแก้ไข อาจส่งผลกระทบต่อการมองเห็นในระยะยาวได้


วิธีการแก้ไข สามารถแก้ตามสาเหตุที่พบดังนี้

  1. หากพบว่ามีค่าสายตาผิดปกติเพียงอย่างเดียว ให้แก้ไขด้วยเลนส์สายตามัลติโค้ด+ตัดแสงสีฟ้าที่เป็นอันตรายจากจอดิจิทัลต่างๆ

  2. หากพบว่ามีทั้งค่าสายตาผิดปกติและกล้ามเนื้อตาที่ทำงานผิดปกติ(ตาเหล่เข้าซ่อนเร้น) ให้แก้ไขด้วยเลนส์คลายกล้ามเนื้อตาหรือเลนส์ลดการเพ่ง+ตัดแสงสีฟ้า

จะเห็นได้ว่าปัญหาของสายตานั้นค่อนข้างซับซ้อนและแต่ละสาเหตุก็เหมาะกับเลนส์ต่างชนิดกัน จึงเป็นเหตุผลที่เราควรจะให้ความสำคัญกับการวัดสายตาที่ได้มาตรฐานและการเลือกใช้เลนส์แต่ละชนิดที่เหมาะสมกับปัญหาสายตาที่แตกต่างกันอีกด้วย


ข้อแนะนำจาก OCCURA

หากมีอาการเหล่านี้ หรือไม่แน่ใจว่ามีอาการเหล่านี้หรือไม่ อย่านิ่งนอนใจ ควรรับการตรวจวัดสายตา

สามารถติดต่อเพื่อปรึกษาหรือนัดหมายวัดสายตากับนักทัศนมาตรประจำร้านOccuraได้ครับ

 

ติดต่อปรึกษาตรวจวัดสายตากับโอคูระ | มิติใหม่ของร้านแว่นตา พร้อมบริการแบบส่วนตัว T : 02-645-0192 l M : 081-611-6823 l Line : @occura l FB / IG : occuravision

100/74 อาคารว่องวานิช บี ชั้น 23 ถนนพระราม 9 เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10320