ในปัจจุบัน ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทำให้การวัดค่าสายตาด้วยตัวเอง เป็นเรื่องที่ทำได้ง่าย หลายคนจึงคิดว่าสามารถตรวจวัดสายตาด้วยตัวเองที่บ้านได้ ไม่จำเป็นต้องไปที่ร้าน แต่การวัดสายตาด้วยตัวเองจะมีความแม่นยำแค่ไหน สามารถนำค่าที่ได้ไปตัดแว่นสายตาได้หรือไม่ ในบทความนี้มีคำตอบ
Key Takeaways
สารบัญบทความ
การวัดสายตาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน เนื่องจากการตรวจวัดสายตาอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้เราได้รู้ถึงค่าสายตาในปัจจุบัน ส่งผลต่อการตัดแว่นที่มีค่าสายตาที่ถูกต้อง จึงช่วยส่งเสริมระบบการมองเห็นที่ดี อีกทั้งยังจะทำให้มองเห็นได้อย่างชัดเจนใกล้เคียงกับค่าสายตาปกติ รวมถึงลดความเสี่ยงของปัญหาสายตาในอนาคตด้วย
การวัดค่าสายตาด้วยตัวเองเป็นวิธีคัดกรองเบื้องต้นเพื่อสังเกตความผิดปกติ หรือความเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถใช้แทนการตรวจโดยนักทัศนมาตร หรือจักษุแพทย์ได้
วิธีทดสอบสายตาสั้นง่าย ๆ คือลองปิดตาทีละข้าง แล้วสังเกตว่าการมองเห็นของตาแต่ละข้างมีความแตกต่างกันหรือไม่ ซึ่งเป็นสัญญาณเตือนแรกของการเปลี่ยนแปลงของสายตาเอียง หรือสายตาสั้น
หมั่นสังเกตอาการ เช่น ปวดหัว ปวดตา หรือต้องหรี่ตาบ่อย ๆ ขณะมองวัตถุที่ระยะต่าง ๆ ซึ่งอาจเป็นอาการของสายตาที่เปลี่ยนไป
หากพบว่าแสงไฟ หรือวัตถุในที่มืดดูฟุ้ง เป็นแฉก หรือมีวงแหวนรอบดวงไฟชัดเจนขึ้น อาจมีปัญหาสายตา หรือต้อกระจก
ปัจจุบันสามารถวัดสายตาด้วยมือถือฟรี โดยใช้หลักการคล้ายเครื่องวัดอัตโนมัติ โดยให้ผู้ใช้จ้องมองตัวอักษรบนหน้าจอเพื่อคำนวณกำลังสายตา และแสดงผลเบื้องต้น
การทดสอบสายตาด้วยที่วัดสายตาแผนภูมิ Snellen Chart ซึ่งมี 2 แบบ คือ แบบตัวเลขวัดสายตา และแบบตัวอักษรวัดสายตา E (E Chart) โดยมีวิธีการดังนี้
จำเป็นอย่างยิ่ง ที่จะต้องวัดสายตาอย่างละเอียดกับนักทัศนมาตร แม้จะมีการตรวจตาเบื้องต้นด้วยตัวเองแล้วก็ตาม โดยนักทัศนมาตรจะมีวิธีการตรวจวัดสายตา ดังนี้
| เกณฑ์วัดสายตา | การวัดสายตาด้วยตัวเอง | การวัดสายตาโดยนักทัศนมาตร |
| ความแม่นยำ | ไม่ละเอียด | ประเมินค่าสายตาและปัญหาสายตาซับซ้อน |
| สุขภาพตา | ไม่ได้ตรวจสุขภาพตา | ตรวจสุขภาพตาอย่างละเอียด คัดกรองโรคตา |
| ความสะดวก | ทำเองได้ทุกที่ทุกเวลา | ต้องเดินทาง/นัดหมาย |
| คำแนะนำ | ไม่มีคำแนะนำเฉพาะบุคคล | มีนักทัศนมาตรให้คำแนะนำเฉพาะบุคคล และเลือกเลนส์แว่นตาที่เหมาะสม |
| ความครอบคลุม | วัดแค่การมองเห็นและค่าสายตา | ครอบคลุมทั้งปัญหาสายตาและสุขภาพดวงตาโดยรวม |
เพื่อผลการวัดที่แม่นยำและสมบูรณ์ ควรเตรียมตัวก่อนไปวัดสายตา ดังนี้
การวัดค่าสายตาด้วยตัวเองสามารถทำได้ ไม่ใช่เรื่องผิด และสามารถบอกค่าสายตาเบื้องต้นได้ แต่ไม่แม่นยำเท่ากับการตรวจวัดสายตาโดยนักทัศนมาตร ดังนั้น หากพบว่าสายตามีความผิดปกติหรือต้องการตัดแว่นสายตา ควรนัดหมายกับนักทัศนมาตรจะดีกว่า
โดยปกติคนทั่วไปจะแนะนำให้ตรวจวัดสายตาประมาณ 1 ปีครั้ง แต่การวัดค่าสายตาด้วยตัวเองบ่อย ๆ ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพดวงตา สามารถทำได้เช่นเดียวกัน
วัดสายตาด้วยตัวเองสามารถตรวจพบการมองเห็นในเบื้องต้น อย่างสายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง แต่ไม่สามารถบอกถึงสาเหตุที่มีความซับซ้อนได้
การวัดสายตาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อสุขภาพการมองเห็นที่ดี โดยสามารถสังเกตความผิดปกติเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง 5 วิธี เช่น การปิดตาสลับข้าง หรือสังเกตอาการปวดหัว/ตา อย่างไรก็ตาม การวัดสายตาอย่างละเอียดกับนักทัศนมาตรเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อให้ได้ค่าสายตาที่แม่นยำ ครอบคลุมปัญหาสุขภาพตา และได้
โอคูระเข้าใจถึงความสำคัญของการวัดสายตาที่ได้มาตรฐาน ให้บริการโดยนักทัศนมาตรผู้เชี่ยวชาญ ที่จะทำการซักประวัติ ตรวจวัดค่าสายตาอย่างละเอียดด้วยเครื่องมือที่แม่นยำ เพื่อให้ได้ค่าสายตาที่เหมาะสม สบายตา และปรับตัวง่ายที่สุด พร้อมคำแนะนำเฉพาะบุคคลในการเลือกเลนส์และกรอบที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะได้รับแว่นตาที่ถูกต้อง ครอบคลุมทั้งด้านการมองเห็นและสุขภาพดวงตาโดยรวมอย่างแท้จริง
ร้านแว่นตาโอคูระ ดูแลระบบการมองเห็นแบบครบวงจร จุดเริ่มต้นการดูแลสายตาที่สมบูรณ์แบบ
This website uses cookies.
